タンポポ茶の効果効能

タンポポ茶の効果効能

タンポポ茶の効果効能

タンポポは世界中に自生している植物として有名で、日本でも春先になると道端に咲いているのをよく見かけます。日本でも数種類のタンポポが在来種として存在しますが、現在見かけるタンポポのほとんどがヨーロッパ原産のセイヨウタンポポだというのをご存知ですか。西洋では、タンポポを食用として用いており、中国などの東洋では主に薬効として、古くから用いられてきました。

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女性に嬉しい効果や効能がたくさん!

現在では、タンポポに含まれる栄養成分が美容と健康に良いことが分かり、日本では主に「妊娠中の女性に良い飲み物」という印象が世間に広まりつつあります。
主にタンポポ茶として用いられるタンポポの品種は、セイヨウタンポポです。セイヨウタンポポは、繁殖力が高いことで知られており、今でも世界中の国や地域で自生もしくは栽培されています。タンポポを薬として用いてきた歴史は古く、インドの医学で有名なアーユルヴェーダやアラビアのユニナ医学では、肝臓や胆嚢・リウマチなどに効果があると書かれており、北米の先住民であるイロコイ族の方々からは腎臓病や浮腫、皮膚病の薬として用いられてきました。日本でもセイヨウタンポポの根を「蒲公英」という名の生薬として活用しており、主に食欲不振や胆汁分泌の促進をはじめ、お通じの改善や母乳不足の解消などに利用されます。

 

セイヨウタンポポには、ビタミンや鉄分などが含まれており、非常に薬効が高いことで知られており、花びらや葉、茎に根と全てに豊富な栄養素が含まれており、余すことなく使用することが出来る植物です。花びらにはルテインと呼ばれるカロテロイドの1種が含まれており、ブラックライトや紫外線などから目を保護する効果があります。葉の部分には、ビタミンAやB群、それにビタミンCとDが豊富に含まれています。さらに、セイヨウタンポポにはカリウムが含まれているので、非常に優れた利尿効果が備わっています。また、排尿で失ったカリウムを摂取することが出来るので、優れた利尿効果と排尿されて失われるカリウムを同時に摂取することが出来るのはタンポポ茶だけだと言われています。
根の部分にも、葉の部分同様、高い利尿効果が備わっています。また、根の部分にはお通じの改善や消化不良などを改善する効能があります。そして、タンポポ茶の中でも根の部分に一番の薬効があると言われています。

 

タンポポ茶は、他の健康茶と比べて、癖も少なく、非常に飲みやすい飲料として日本でも愛飲する方が多いです。特に乾燥させて煎ったタンポポの根を挽いて淹れるタンポポコーヒーはコーヒーが苦手な方でも飲みやすいと評判です。
先人たちが愛したタンポポ茶には、優れた効能や効果があり、さらに、飲用する人物を選ばない体と心に優しい健康茶だと言えます。

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タンポポ茶とは|タンポポ茶の効能

春先になると、道端に小さくて可憐なタンポポが咲き始めますよね。タンポポが咲き始めると「もうすぐ春だな。」と感じませんか?そんなタンポポを健康や美容のために、タンポポ茶として煎じて愛飲する女性の方々が、今急増していると耳にします。では、女性を惹きつけるタンポポ茶とは、いったいどのような飲料なのでしょう...

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タンポポ茶の効果効能

タンポポは世界中に自生している植物として有名で、日本でも春先になると道端に咲いているのをよく見かけます。日本でも数種類のタンポポが在来種として存在しますが、現在見かけるタンポポのほとんどがヨーロッパ原産のセイヨウタンポポだというのをご存知ですか。西洋では、タンポポを食用として用いており、中国などの東...

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タンポポ茶の不妊効果|タンポポ茶の効能

タンポポ茶には、カルシウムやリン酸などのミネラル類やビタミンAやB群などが豊富に含まれており、体を内側からポカポカ温める効果や利尿作用、ホルモン分泌を促す効果などがあります。そんなタンポポ茶には、子宝に恵まれずに悩んでいる夫婦に良い効果をもたらす効能があるのをご存知ですか。

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タンポポ茶不妊改善に効果的な飲み方|タンポポ茶の効能

タンポポ茶には、不妊を解消することが出来る優れた栄養素が含まれており、子宝に恵まれない夫婦の味方と言われています。タンポポ茶に含まれる成分が、エストロゲンという女性ホルモンを通常の約2倍まで増加させる作用があり、女性の体を妊娠しやすい体質へと改善してくれる作用があることをアメリカ農務省の研究で明らか...

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タンポポ茶で母乳不足改善|タンポポ茶の効能

妊娠し、出産すると赤ちゃんに食事を与えるため、血液から母乳が作られます。出産した女性の体内では、妊娠して増えたホルモンが脳へ信号を発し、母乳を作るよう促します。また、妊娠中などに増えるホルモンには、特別な働きをするものもあり、その1つが授乳中に幸福感が得られる「幸せホルモン」と呼ばれる物質です。

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タンポポ茶と生理痛|タンポポ茶の効能

女性特有の生理現象である「月経」は、初めて初経を迎えた時期から閉経までの間、およそ40年近く続くと言われています。月経とは、子宮の内側を覆っている子宮内膜が、一定の周期に応じて、徐々に厚みを増し、1cmほどの壁が完成します。この壁は、多くの細胞や毛細血管、分泌腺などから作られた立派な組織です。月経が...

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タンポポ茶とカフェイン|タンポポ茶の効能

日本で「お茶」といえば、緑茶ですよね。しかし、緑茶にはカフェインやタンニンが含まれていて妊娠・授乳中の女性は飲むのを控えるようにと言われます。また、食後のコーヒーやおやつや休憩の際に飲むことが多い紅茶にもカフェインが含まれていますし、子供も大人も大好きな甘いココアやスカッとする炭酸飲料、さらにオロナ...

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タンポポ茶妊娠授乳中|タンポポ茶の効能

タンポポ茶には、豊富なミネラルやビタミンが含まれており、さらにカフェインが一切含まれていないため、産婦人科医や助産師さんが、積極的に飲用するように妊娠中の女性や授乳中の女性にオススメしている飲み物の1つです。

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タンポポ茶の栄養|タンポポ茶の効能

タンポポ茶には、不妊や母乳不足の改善、女性特有の病を予防する効果があることで、現在女性を中心にじわじわと人気を集めている飲料です。他にも、冷え性やお通じの解消に月経不順や月経痛、むくみや白内障・緑内障の改善、さらには美容にも効果があるとも言われており、非常に優れた飲み物でもあります。そんなタンポポ茶...

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タンポポ茶ショウキ‐1とは|タンポポ茶の効能

タンポポ茶という名前で検索をかけると、よく「ショウキ‐1」という単語が表示されると思います。このショウキ‐1とは、いったいどういった成分なのでしょうか?

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タンポポ茶で肝機能改善|タンポポ茶の効能

タンポポ茶には、母乳不足を解消したり、排卵活動を活性化させ不妊の改善や月経痛・月経不順、女性特有の病気の予防に効果を発揮するため、女性だけに効果を発揮する飲み物という印象を受ける方も多いと思います。しかし、タンポポ茶は女性だけではなく男性や小さなお子様、それに高齢者の方にも効果があるのです。

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タンポポ茶の味|タンポポ茶の効能

優れた効能を持つタンポポ茶ですが、皆さんは飲んだことがありますか?タンポポ茶を飲んだ方の感想は、どれも「飲みやすい」と書かれています。「良薬は口に苦し」という言葉がある通り、タンポポ茶は、世界中の国や地域で薬効として用いられており、中国では漢方薬の1つとして処方されています。日本でも食用としてヨーロ...

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タンポポ茶のおいしいアレンジ方法|タンポポ茶の効能

味覚というのは個人差があります。中にはタンポポ茶が飲みにくいと感じる方もいるのでは、ないでしょうか。そこで、タンポポ茶をより美味しく召し上がれるようなアレンジ方法をご紹介させて頂きたいと思います。

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タンポポ茶の作り方|タンポポ茶の効能

3月頃になると公園や庭など道端に可憐な花を咲かせたタンポポが咲き始めます。近年タンポポは、日本在来種よりもヨーロッパ原産の帰化植物であるセイヨウタンポポの方をよく見かけます。セイヨウタンポポには、母乳不足や不妊の改善効果や肝機能を強化する作用、むくみや冷え性などに効果を発揮します。また、美容にも優れ...

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タンポポ茶を愛飲する芸能人|タンポポ茶の効能

タンポポ茶は、多くの女性から厚い支持を得ている健康茶の1つです。タンポポ茶が女性に人気の理由は、タンポポ茶の効能に不妊・母乳不足の改善や月経痛・月経不順など女性特有の悩みや病を予防や改善することが出来る成分が含まれているからです。また、女優の篠原涼子さんやモデルで主婦、さらに現役大学生でもある徳澤直...

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タンポポ茶は国産の安全なものを|タンポポ茶の効能

タンポポは、古来より日本をはじめとした多くの国や地域で食用や薬用として用いられてきた歴史があります。今でも若い芽のタンポポは、灰汁抜きをして、佃煮やスパゲッティ、和え物などに調理され、日本やヨーロッパで美味しく食べられています。現在、タンポポ茶は女性から最も注目を集めている飲料の1つとなっており、現...

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タンポポ茶ティーライフ|タンポポ茶の効能

ルイボスティーなどの健康茶やダイエット飲料に加え、不足しがちな栄養素を補うためのサプリメント、それに雑穀や出汁、お菓子など毎日の生活で欠かすことが出来ない食材のナチュラル食品など健康や美容に効果的なものを販売している通信販売会社の「ティーライフ」では、現在女性を中心にじわじわと人気を集めているタンポ...

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タンポポ茶の淹れかた|タンポポ茶の効能

タンポポ茶もルイボスティーやマテ茶などと同様、美味しくて飲みやすい淹れ方というのが存在します。しかし、日本や中国を中心とした東洋医学では、タンポポの持つ優れた薬効を十二分に引き出すため、生薬などの薬用茶は手間暇かけて煎じることはせず、熱湯を注いで飲用するのが好ましいと言います。実際にこの方法を用いて...

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タンポポ茶の美肌効果|タンポポ茶の効能

年々歳を重ねる毎にお肌のハリや弾力が低下し、シミやそばかす、シワなどを予防・改善させるため、毎日欠かさずスキンケアを行っている女性も多いと思います。近年では、男性も美容に気を遣う世の中になり、デパートやドラッグストアなどでは、男性用の美容関連の商品陳列されており、乳液や化粧水などといったスキンケアア...

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タンポポ茶と乳腺炎|タンポポ茶の効能

皆さんは、乳腺炎という病気をご存知ですか。出産を経験した女性のおよそ2割近くの方が、この乳腺炎という病に掛かってしまったそうです。統計では、さほど多くない数値ですが、女性を苦しめる乳腺炎とは、いったいどのような病なのでしょうか。乳腺とは、人間を含む哺乳類特有の皮脂腺の1つです。男性よりも女性の方が発...

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タンポポ茶の副作用デメリット

タンポポ茶は、女性特有の病気や肝臓の機能を向上、コレステロール値を減少させたりと私たち人間の健康を維持するための良い効果・効能をたくさん持っている健康茶の1つです。しかし、健康に良いとされるタンポポ茶にも、他の薬や健康茶同様、副作用によるデメリットが存在する可能性があります。今回はタンポポ茶をより安...

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タンポポ茶は乳児に飲ませることができるか|タンポポ茶の効能

タンポポ茶はノンカフェインのため、妊娠・授乳中の女性が摂取しても胎児や乳児に影響はありません。むしろ、ミネラルやビタミンが豊富に含まれているので積極的に飲用した方が良いとさえ言われます。しかし、妊娠中や授乳中に飲んでも良いと言われるタンポポ茶ですが、生後間もない乳児へ飲用させても安全なのでしょうか?

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タンポポ茶男性が飲んだときの効果|タンポポ茶の効能

タンポポは、古来より「女性の神薬」や「母の薬」などとして女性中心に用いられてきました。現在でも漢方薬の1種として私たちの健康を支えてくれる植物として知られています。そのタンポポを煎じ、飲み物として気軽に摂取出来るようになり、現代では、老若男女問わず誰でも嗜むようになりました。そんなタンポポ茶ですが、...

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タンポポ茶でデトックス|タンポポ茶の効能

女性を中心に体内から美しくなるために行われているデトックスですが、ミネラルやビタミンを豊富に含んでいるタンポポ茶を用いて行うことも可能となっています。そもそもデトックスとは、どのような効果をもたらす行為なのでしょうか。デトックスとは、普段私たちが口にしている食事に含まれている食品添加物や工場や自動車...

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タンポポ茶の便秘解消効果|タンポポ茶の効能

今まで女性に多くみられた便秘ですが、今や年齢・性別問わず誰もが引き起こす可能性のある便秘は深刻な問題となっています。便意は本来、毎日起こるのが一般的ですが、3日以上排便が無い場合や便が硬くて量が少ない場合、残便感がある場合は便秘と言います。便秘になると、食欲減退や肌荒れなどといった健康被害が現れるよ...

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タンポポ茶膀胱炎への効果|タンポポ茶の効能

男性よりも女性が掛かりやすい病気として膀胱炎が挙げられます。膀胱炎は1度発症すると癖になる病として知られており、膀胱炎を患った方は再び発症しないよう注意しなければなりません。そこで、膀胱炎の予防や再発を防ぐためにタンポポ茶を飲用してみてはいかがでしょうか。

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